Een tijd geleden deed ik met Bowina de Conconi test in het Sportcentrum om te kijken waar mijn maximale hartslag lag en mijn omslagpunt. Ik wilde namelijk gaan trainen met het Sportrusten schema. Dat ben ik nu al een tijdje aan het doen, maar toch was pap wel benieuwd of…Bekijk bericht
Gisteren liep ik een trailtraining op Schiermonnikoog. Welke plek is er nou beter om te trainen voor een trail op een eiland, dan op het eiland zelf? Via Google vond ik een trail route van 20,7 kilometer. Ik wilde eigenlijk iets meer lopen, de run op 9 oktober is 25…Bekijk bericht
Het is lang donker ’s ochtends en ’s avonds is de zon vroeg weg. Kortom, als je door de weeks wil sporten, wordt het sporten in het donker! Vorige week was pap jarig, maar ik had ook mijn training ingepland. Wat ik dan doe? Hop, kleren in de auto en…Bekijk bericht
