36   616
27   460
24   528
25   516
23   611
Gezonde crackers

Gezonde crackers

Af en toe een cracker met ei, avocado humus of gewoon alleen pindakaas. Lekker! Tegenwoordig heb je ook een heleboel ‘goede’ crackers in de winkel, maar hoe leuk is het om ze zelf te maken ? Ik ben erg dol op nootjes, pitjes en zaden, maar je kunt er natuurlijk… Bekijk bericht
Homemade granola

Homemade granola

In veel muesli/granola in de winkel zit suiker, gesuikerde kokos of e-nummers. Bij granola helemaal niet nodig en daarom maak ik het lekker zelf! Dus ziehier mijn eigen homemade granola: Wat heb je nodig ? Ingrediënten: 200 gram havermout 30 gram havervlokken 2 eetlepels kokosolie 5 eetlepels honing 1 eiwit… Bekijk bericht
Food: Gezonde pannenkoeken!

Food: Gezonde pannenkoeken!

Huh?! Gezonde pannenkoeken? Jazeker! En ze zijn nog een simpel te maken ook. Wat heb je nodig? Ingredienten: 1 banaan 2 eieren (grote M/kleine L) beetje havermout kaneel kokosolie Stop de banaan, 2 eieren samen met de havermout en een snufje kaneel in de blender. Doe in een koekenpan een… Bekijk bericht
Food: Overnight Oats

Food: Overnight Oats

Mijn favoriete ontbijt en o zo makkelijk te maken! Overnight oats is havermout wat een nacht geweekt heeft in bijvoorbeeld amandelmelk. Ik gebruik liever amandel/kokos of sojamelk i.p.v. ‘gewone’ melk. Voor overnight oats heb je nodig: – 1 jar van 500 ml – 30 gram havermout – handvol blauwe bes… Bekijk bericht