41   373
59   512
28   586
29   338
20   435
Sportvasten, wat is het en waarom?

Sportvasten, wat is het en waarom?

Vorige maand ontstond opeens het idee. Ik wilde het Sportvasten wel eens gaan proberen. Mir had het al eens gedaan, ik was benieuwd naar de resultaten en het effect van de kuur. Net zoals met Personal Body Plan, wil ik ook over het Sportvasten een mening kunnen vormen en de… Bekijk bericht
Trainen in The Changing Life Hub!

Trainen in The Changing Life Hub!

Spannend, gisterochtend zaten wij om 08.15 uur in de auto, Mir & Mei, onderweg naar Amsterdam! Eindbestemming: The Changing Life Hub! The Changing Life Hub is een loods waarin je als Personal Body Plan member in een soort walhalla komt. Fitnessen, begeleiding, gezond eten, loungen en als je wil is… Bekijk bericht
Wij gaan het doen!

Wij gaan het doen!

Na lang wikken en wegen, wel, niet, meningen van anderen aanhoren, hebben wij de knoop doorgehakt, wij gaan vanaf 7 maart starten met Personal Body Plan. In 6 maanden gaan wij (hopelijk) de lifestyle aanleren, die precies bij ons past en waarmee we onze doelen gaan halen en behouden. Eigenlijk… Bekijk bericht
Kop dr veur! Nieuw schema!

Kop dr veur! Nieuw schema!

Februari is begonnen en zoals jullie al eerder hebben kunnen lezen gaan Miranda en ik d’r voor. De kop d’r veur zoals ze dat in Groningen zo mooi zeggen. Voor mij betekent dit goed eten, lekker sporten, hardlopen en leuke dingen doen. Lekker sporten deden we al, maar nu wil… Bekijk bericht
Fitness: Snowboard workout

Fitness: Snowboard workout

Jaa, morgen is het zover! Ik ga voor het eerst een weekje op wintersport! Mijn vriend gaat al jaren met zijn vrienden en dit jaar mogen wij (twee meiden) voor het eerst mee 😉 Alle mannen snowboarden, mijn vriendin gaat skiën en ik wilde toch ook wel graag snowboarden, want hoe… Bekijk bericht