Meike Kuipers
Persoonlijke blog over hardlopen, lekker eten & happy leven
  • Home
  • Events
    • Virtual: Sunrise Challenge
    • Moonrise Challenge
  • Running
  • Food
    • Snack
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
  • Personal
    • Shots
  • Lifestyle
    • Fitness
    • Wist je dat..
  • Over mij
  • Contact
Meike Kuipers 20 juni 2018
Lifestyle: 5 tips om je lekker fit te blijven voelen

Lifestyle: 5 tips om je lekker fit te blijven voelen

Oke oke, het is wel een beetje gek misschien om voor 7 uur al een hardlooprondje achter de rug te hebben maar het is voor mij een manier om lekker fit te blijven en mij energiek te voelen. Toch is dit niet het enige wat ik doe om lekker in… Bekijk bericht
Share:
Plaats een reactie
Meike Kuipers 16 juni 2017
Lifestyle: 5 simpele manieren om meer groente te eten

Lifestyle: 5 simpele manieren om meer groente te eten

Uit onderzoek blijkt dat veel mensen moeilijk aan hun dagelijkse behoefte groenten komen. Vanuit het voedingscentrum wordt aangeraden elke dag minimaal 250 gram groente en 200 gram fruit te eten, maar in oktober werd bekend gemaakt dat slechts 2% dit haalt. Zelf vind ik het ook lastig om hier echt… Bekijk bericht
Share:
Plaats een reactie
Meike Kuipers 27 mei 2017
Lifestyle: Waarom is bietensap zo gezond?

Lifestyle: Waarom is bietensap zo gezond?

Al wekenlang, maandenlang lees ik veel over het fenomeen bietensap. Het moet enorm goed voor je zijn en speciaal voor hardlopers een mooie ondersteuning, in de vorm van extra zuurstof in je bloed. Sinds een paar weken drink ik dus elke dag ’s ochtends een glas bietensap weg. Gewoon makkelijk… Bekijk bericht
Share:
Plaats een reactie
Meike Kuipers 5 februari 2017
Lifestyle: Hoe doe je dat als je uit eten gaat? 10 tips om slim uit eten te gaan!

Lifestyle: Hoe doe je dat als je uit eten gaat? 10 tips om slim uit eten te gaan!

Tegenwoordig ben ik iets minder streng, maar nog steeds erg bewust van datgene wat ik naar binnen werk. We gaan niet vaak uit eten, maar als we gaan, geniet ik ultiem van de avond en probeer overdag wat balans te zoeken. Stel ik weet dat we ’s avonds naar de… Bekijk bericht
Share:
Plaats een reactie
Meike Kuipers 19 oktober 2016
Review: Eet taart krijg een sixpack

Review: Eet taart krijg een sixpack

Het is erg lang geleden dat ik een boek in een avond uitlas. Ik denk dat ik een jaar of 12 was en op vakantie veel tijd had. Maar gisteravond gebeurde het toch eindelijk weer een keer. Ik las zo door het boek van Jelmer de Boer heen. Zijn eerste… Bekijk bericht
Share:
Plaats een reactie
Oudere berichten
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Oudere berichten

Hi! Leuk dat je even een kijkje komt nemen! Ik ben Meike, 30 jaar oud en ik woon met mijn vriend Ton, onze Aussie Jaxy en 2 schildpad poesjes Jomy & Jippy in Nuis, Groningen. Buiten ben ik blij, verliefd op de Wadden eilanden, gek op hardlopen en bewegen, maar ook dol op eten. Die balans, daar vertel ik je graag over!

Events

Sunrise Challenge 2020

sunrise challenge 2020

Instagram

27   483
37   468
31   348
99   593
454   579
5   221
11   424
40   464
49   440

Follow on Instagram

Strava

Alle berichten

Tags

2016 afvallen balans banaan berenloop challenge doelen ei fit fitness food gezond halve marathon hardlopen havermout healthy homemade inspiratie koekjes lifestyle motivatie ontbijt pannenkoek personal Personal Body Plan persoonlijk progressie recept review running salade snack sport sportschema taart terschelling trail trailrun trailrunning training vet voeding wintersport workout yoghurt

Categorieën

Follow me on Social Media

Waar wil je nu naartoe?

Running: CaniCross Exloo

Running: CaniCross Exloo

Running: CaniCross Appelscha

Running: CaniCross Appelscha

Food: Marshmallow Choco Kisses Taart

Food: Marshmallow Choco Kisses …

Food: Gezonde Carrot Cake Bites

Food: Gezonde Carrot Cake …

Food: Tony Chocolonely Rocky Road Pistache

Food: Tony Chocolonely Rocky …

Personal: 30 dingen die jij niet van mij wist..

Personal: 30 dingen die jij …

Personal: 5 dagen in mijn eentje (met Jax) op Terschelling

Personal: 5 dagen in mijn …

Review: Aftershokz OpenMove

Review: Aftershokz OpenMove

Food: Een verjaardags hondentaart bakken

Food: Een verjaardags hondentaart …

Events: Doe mee met de Sunrise Challenge

Events: Doe mee met …

Personal: 21 voor 2021

Personal: 21 voor 2021

Food: Caramel cheesecake met fudge en Rolo’s

Food: Caramel cheesecake met …

Personal: 2020, een jaar vol beleving

Personal: 2020, een jaar vol …

© 2021 Meike Kuipers
Theme Created by pipdig
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ok
×