Je wekker zetten, benen uit bed, hardloopkleding aan en schoenen aan en met een opgeladen horloge naar buiten! Het is niet voor iedereen weggelegd – niet iedereen is een ochtendmens – maar ik ben het zeker wel. Het liefst zie ik elke dag de zon opkomen, hardlopend of wandelend. Samen…Bekijk bericht
Samenwerking – Al jaren train ik met muziek, altijd met een iPhone en de ‘oortjes’ zoals wij ze noemen, de witte oordopjes met draadje die je bij je iPhone kreeg. Tegenwoordig heb je ook de pods, de (draadloze) headphones en de bone-conduction koptelefoons. Door de bone-conduction techniek kan je muziek,…Bekijk bericht
Op verzoek van Johan, die mijn artikel met eiland runs van 2018 had gelezen, heb ik voor de liefhebber alle eilandruns voor dit jaar verzameld. Ik ga zelf binnenkort twee doen: de Monnikenloop en de Vuurtorenloop. De Vuurtorentrail, die echt enorm leuk is, moet ik dit jaar vanwege de wintersport…Bekijk bericht
Over precies 10 weken en 3 dagen sta ik aan de start van mijn eerste marathon. Ik vind het spannend, ben benieuwd of ik het ga halen en kijk ernaar uit om ook marathoner te zijn. Opzich gek, aangezien ik het 42 kilometer punt al eens letterlijk voorbij ben gelopen,…Bekijk bericht
Twee jaar geleden, rende ik, zonder direct doel of speciale training opeens een PR op de halve marathon. Een van mijn favorieten, de halve van Lauwersoog, waar veel mensen mij voor gek verklaren als ik zeg dat ik daar een snelle tijd wil lopen, want als je een beetje pech…Bekijk bericht
Oooh wat ben ik gek op eiland loopjes! Soms verbaast het mij hoeveel mensen er maar sporadisch op de eilanden zijn geweest of komen. Ik ga het liefst elke maand een keertje en gebruik een run vaak als excuus. Maar ook zonder runs op de planning ga ik heeeel graag…Bekijk bericht
Precies twee weken geleden liep ik de 50 kilometer op Terschelling. Het voelt als al veel langer geleden en ik moet mezelf soms ook echt even vertellen dat ik nog in mijn herstel fase zit. Het herstellen ging namelijk verbazend goed. Uiteraard had ik spierpijn, de dag na de trail…Bekijk bericht
Laatst ging ik, samen met Ton, op zoek naar Steenboksport in Groningen. Een shop speciaal voor trailrunning en hiking. Ik werd goed geholpen door Jan Douwma, eigenaar en trailrunner. Ik vertelde hem dat ik in maart 33 kilometer liep op Ameland en tijdens de run enorme last kreeg van mijn…Bekijk bericht
Een tijd geleden deed ik met Bowina de Conconi test in het Sportcentrum om te kijken waar mijn maximale hartslag lag en mijn omslagpunt. Ik wilde namelijk gaan trainen met het Sportrusten schema. Dat ben ik nu al een tijdje aan het doen, maar toch was pap wel benieuwd of…Bekijk bericht
Ik ren de laatste weken veel ‘wedstrijden’. Ik vind het eigenlijk geen wedstrijden, ik doe nooit mee met het idee dat ik wil winnen. Ik heb altijd een persoonlijk doel, dat wel. Eigenlijk is het vaak gewoon een georganiseerde loop, waar ik net even iets meer mijn best doe 😉 Hoe…Bekijk bericht
