17   442
34   429
61   1032
19   301
64   437
Food: Gezonde pannenkoeken!

Food: Gezonde pannenkoeken!

Huh?! Gezonde pannenkoeken? Jazeker! En ze zijn nog een simpel te maken ook. Wat heb je nodig? Ingredienten: 1 banaan 2 eieren (grote M/kleine L) beetje havermout kaneel kokosolie Stop de banaan, 2 eieren samen met de havermout en een snufje kaneel in de blender. Doe in een koekenpan een… Bekijk bericht
Food: Bananenbrood

Food: Bananenbrood

Ik eet vrij weinig brood, alleen bananenbrood eet ik met enige regelmaat. Warm uit de oven met een dikke laag pindakaas erop, mmm.. Wat heb je nodig voor het bananenbrood?  150 gram amandelmeel (speltmeel is ook mogelijk) 100 gram magere kwark 3 rijpe bananen 4 eieren wijnsteen bakpoeder kaneel kokosolie eigen… Bekijk bericht
Food: Limoen avocado kwark taart

Food: Limoen avocado kwark taart

Afgelopen weekend maakte ik deze heerlijke limoen taart. Ik zag het recept online bij inlovewithhealth.nl en ik ben meteen naar de winkel gesneld om de ingrediënten te halen. Hij is super simpel te maken, super gezond en super lekker! Zeker het proberen waard. Gisteren proefde ik samen met mijn vriendinnetje… Bekijk bericht
Running: Trailrun Terschelling 2015

Running: Trailrun Terschelling 2015

Zwaar, pittig, maar echt, wat was dit TOF! Alweer twee weken geleden stond ik aan de start. Aan de start van mijn eerste trailrun! Een aantal weken geleden vroeg een vriend van mij, Robert Herder (Bedankt Robert, voor het maken van de foto’s!) of ik de uitdaging aan durfde te… Bekijk bericht
Food: Overnight Oats

Food: Overnight Oats

Mijn favoriete ontbijt en o zo makkelijk te maken! Overnight oats is havermout wat een nacht geweekt heeft in bijvoorbeeld amandelmelk. Ik gebruik liever amandel/kokos of sojamelk i.p.v. ‘gewone’ melk. Voor overnight oats heb je nodig: – 1 jar van 500 ml – 30 gram havermout – handvol blauwe bes… Bekijk bericht